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  冬要温补:少食生冷,但也不宜燥热,有的放矢地食用一些滋阴潜阳,热量较高的膳食为宜,同时也要多吃新鲜蔬菜,以避免维生素的缺乏,如:牛羊肉、乌鸡、鲫鱼,豆浆、牛奶,多吃萝卜、青菜、豆腐、木耳等。

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这类人除了要按医嘱吃药,还要注意保暖,少吃辛辣的食物,多吃富含维生素C的水果和蔬菜。

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耶律洪基2019-7-21

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野月真寻2019-7-21 19:59:40

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水野爱日2019-7-21 19:59:40

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方玉2019-7-21 19:59:40

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管骁飞2019-7-21 19:59:40

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柴雪莲2019-7-21 19:59:40

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